Junho | N.º 6/2020
Notícias
	Nova presidência da ADSE, I.P. Maria Manuela Pinto Soares Pastor Fernandes Arraios Faria é a nova presidente do Conselho Diretivo do Instituto de Proteção e Assistência na Doença, I. P. (ADSE, I. P.), nos termos do despacho conjunto dos Ministros das Finanças e da Modernização do Estado e da Administração Pública (Despacho nº 6134-B/2020), publicado em Diário da República no dia 05 de junho. Mantêm-se como vogais, Maria Eugénia Melo de Almeida Pires e Eugénio Óscar Garcia da Rosa.
Mensagem da Presidente aos Beneficiários(as): «Caros(as) Beneficiários(as), No início das minhas funções na ADSE, I.P. apresento a todos os Beneficiários os meus cumprimentos. Trabalharei na evolução da ADSE, comprometida com a sua missão e empenhada em valorizar a saúde e o bem-estar de todos, contribuindo ativamente para trazer a inovação e modernidade que se impõe neste mundo em mudança acelerada. Tudo farei para valorizar a proteção da vossa saúde e levar a ADSE a patamares de excelência. Contem comigo para construirmos uma ADSE melhor para vós e para as gerações futuras!» Maria Manuela Faria
	Retoma da atividade das Juntas Médicas As juntas médicas da ADSE retomam a sua atividade no dia 29 de junho. Por conseguinte, serão designadas novas datas e emitidas novas convocatórias aos Beneficiários cujas juntas médicas foram objeto de cancelamento por motivo do SARS-CoV-2. Se, entretanto, reiniciou a atividade laboral assegure-se que a sua Entidade Empregadora requereu a anulação da junta médica à ADSE, conforme o disposto na alínea g) do nº 1, do Despacho nº 4460-A/2020, de 13 de abril.
	Atendimento presencial nas Lojas da ADSE As Lojas da ADSE mantêm o atendimento presencial por marcação prévia. O agendamento poderá ser feito por telefone (218 431 881, das 9h00 às 16h30) ou através do Atendimento Online. Para a segurança e proteção de todos, dentro das instalações é obrigatório o uso de máscara e a higienização das mãos (o desinfetante é disponibilizado). Como forma de contacto preferencial, mantêm-se disponíveis os canais de comunicação ADSE Direta e App My ADSE, através dos quais poderá esclarecer as suas dúvidas e questões.
	Covid-19 | Cirurgia Eletiva No seguimento da Norma nº 13/2020, de 10 de junho, emanada pela Direção-Geral da Saúde (DGS), devem ser realizados testes para SARS-CoV-2 nas 24 a 72 horas que antecedem a cirurgia eletiva. Neste enquadramento o Conselho Diretivo da ADSE, I.P. decidiu alargar a comparticipação dos testes laboratoriais para SARS-CoV-2 a estas situações. Relembramos que o financiamento é complementar ao SNS e abrange os beneficiários da ADSE que se encontrem nas condições previstas na Norma 9/2020 e 13/2020 e na Orientação 18/2020, da DGS, e estejam a ser tratados na rede de prestadores convencionados da ADSE, ou no regime livre no caso das grávidas. Os testes devem ser realizados numa entidade convencionada da ADSE. Não são reembolsados testes realizados em prestadores do regime livre. Saiba mais AQUI.
	ADSE Direta: Nova funcionalidade Como é do vosso conhecimento, a ADSE tem vindo a trabalhar para tornar mais simples o processo de pedido de reembolso. Neste sentido, a ADSE Direta prevê agora uma funcionalidade que permite aos beneficiários titulares, representantes ou entidades empregadoras o envio dos documentos (digitalizados) necessários para concluir os pedidos de reembolso que tenham sido suspensos por falta de documentação. Desta forma, o processo de reembolso fica automaticamente desbloqueado e passa diretamente para a fase de análise. Consulte o “Manual de Utilização para Utilização da ADSE Direta para Beneficiários” AQUI.
	Mudança de instalações da Junta Médica da Secção de Coimbra A Junta Médica da Secção de Coimbra mudou de instalações para o Centro de Saúde Militar de Coimbra, Rua Vandelli nº 2, 3030-405 Coimbra. Para saber exatamente onde fica localizado o novo espaço, consulte o mapa AQUI.
Recomendações
	Rastreio de SARS-CoV-2 em doentes oncológicos A ADSE financia o diagnóstico laboratorial do SARS-CoV-2 aos beneficiários que se encontrem nas condições previstas na Norma nº 9/2020 da Direção-Geral da Saúde (DGS), que prevê a obrigatoriedade de rastreio de SARS-CoV-2 em doentes oncológicos, mesmo que assintomáticos, desde que estejam a ser tratados na rede de prestadores convencionados da ADSE. Informe-se melhor sobre esta questão AQUI.
	Covid-19 | “Guia de Recomendações por Tema e Setor de Atividade” A Direção-Geral da Saúde (DGS) publicou um novo guia de recomendações para facilitar a procura de orientações “através da equiparação com outros setores para os quais já existem documentos técnicos elaborados”, para mitigar a Covid-19. Nesta fase de desconfinamento e de regresso às atividades diárias, é imperioso respeitar as medidas específicas para cada tema e setor, para além das medidas gerais de higiene e saúde pública. Agora é a sua vez! Consulte o “Guia de Recomendações por Tema e Setor de Atividade” AQUI.
Sabia que…
	Covid-19 | “Re-Open EU” Se pondera viajar, saiba que a Comissão Europeia lançou este mês a aplicação “Re-Open EU”, uma ferramenta interativa que disponibiliza um conjunto de informações necessárias para que possa planear com confiança as suas viagens e férias na União Europeia. A aplicação providencia informação sobre fronteiras (em que países estão abertas, em que países estão fechadas e, aí, em que aeroportos é possível aterrar), orientações de saúde pública em cada país, medidas para transportes públicos, reabertura de cafés, restaurantes, bares, praias e monumentos e diz se são permitidos, ou não, ajuntamentos (e, se sim, de quantas pessoas). A informação está disponível em 24 línguas e será frequentemente atualizada.
	Como está a saúde e o comportamento dos adolescentes em Portugal? A cada quatro anos, os comportamentos e a saúde dos adolescentes nos seus contextos de vida são estudados pela Organização Mundial de Saúde (OMS). A última edição do “Health Behaviour in School-aged Children” (HBSC/OMS), ouviu um total de 227.441 alunos de 11, 13 e 15 anos de 45 países e as conclusões foram publicadas recentemente. Portugal contou com as respostas de 5839 jovens, e há boas e más notícias: o nosso país apresenta os níveis mais fracos de gosto pela escola e pela prática de exercício físico, há uma tendência para o aumento da tristeza e nervosismo, a alimentação saudável revela-se superior à média europeia, já o ciberbullying é inferior, o consumo de álcool e drogas continua a ser um desafio a resolver, mas a obesidade e o peso estabilizaram e a qualidade de comunicação com os pais está num bom nível. Consulte este interessante relatório AQUI.
	"Choosing Wisely Portugal - Escolhas Criteriosas em Saúde” Implementado em Portugal pela Ordem dos Médicos (OM), o programa global de educação para a saúde "Choosing Wisely Portugal – Escolhas Criteriosas em Saúde” propõe-se incentivar escolhas em saúde baseadas na melhor evidência científica disponível, promovendo a utilização adequada de exames complementares de diagnóstico e redução do número de intervenções que possam ser desnecessárias ou sem eficácia/evidência comprovada, ou uma relação risco/benefício desfavorável. O programa destina-se quer aos profissionais de saúde quer aos doentes, facilitando a comunicação e a tomada de decisões informadas, individualizadas e partilhadas em saúde. Saiba mais AQUI.
Cuide da sua saúde
	“Avaliar Sintomas” Se apresentar sintomas e não sabe o que fazer, saiba que a Direção-Geral da Saúde (DGS) tem um sítio de internet que permite aos cidadãos avaliar sintomas. O “Avaliar Sintomas” é uma ferramenta que avalia os seus sintomas e permite-lhe obter informações e conselhos adequados ao seu problema de saúde não urgente. Não substituindo o diagnóstico clínico, nem a consulta médica ou os cuidados de saúde de um profissional, a ferramenta garante a sua segurança ao começar por excluir as situações mais graves e só depois fornecer informações ou conselhos.
Ambiente
	Ervas aromáticas, mais ambiente e saúde Se é adepto(a) da utilização de ervas aromáticas para condimentar as refeições, saiba que a maior parte das ervas aromáticas tanto cresce no exterior como no interior. Utilizando simples vasos ou modernos jardins verticais, pode ter uma mini-horta de plantas medicinais e aromáticas e os seus temperos favoritos sempre à mão, mesmo que viva num pequeno apartamento no meio da cidade. Para além de ajudar na diminuição da poluição ambiental e da melhoria do microclima e da biodiversidade, plantar e consumir ervas aromáticas constitui uma ótima alternativa ao consumo de sal e uma boa forma de poupar, de passar o tempo livre e de entreter as crianças. Se ainda não está convencido, leia o Manual "Ervas aromáticas - uma estratégia para a redução do sal na alimentação dos Portugueses" (da DGS). Se ficou com vontade de começar, aqui ficam algumas sugestões para que no fim consiga uma colheita de sucesso! • Visite o sítio de internet da Deco para aprender a plantar e usar ervas aromáticas; • Faça download de apps que o(a) podem auxiliar nesta tarefa, como a Plantit (aplicação portuguesa para a Apple) ou a Gardoid - Vegetable Garden (para Android); · Se julga que as plantas facilmente morrem a seu cargo, então as apps Water Me – Gardening Reminders, para Apple e Plant Care Reminder - Rega de Plantas, para Android, são adequadas para si, pois criam lembretes acerca do momento de regar, cortar, fertilizar ou outros cuidados necessários.
ADSE Digital

Ver arquivo de edições anteriores
	ADSE - Instituto Público de Gestão Participada Praça de Alvalade, nº18, 1748-001 Lisboa www.adse.pt  Tel. 218 431 881